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Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté

Pizza rainbow low carb et sans gluten
40 Min
simple
273 kcal, 11 g protéines, 7 g glucides

Soupe provençale au curcuma
35 Min
simple
360 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides

Salade de pâtes protéinée
15 Min
simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides

Burger de gaufres Low Carb
20 Min
simple
654 kcal, 39 g protéines, 47 g glucides

One pot pasta aux légumes du soleil
35 Min
simple
380 kcal, 23 g protéines, 46 g glucides

Courgette farcie sans viande
40 Min
simple
112 kcal, 5 g protéines, 18 g glucides

Gaufres low carb façon pains à Burger
20 Min
simple
422 kcal, 26 g protéines, 23 g glucides

Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter
30 Min
simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides

Salade de pâtes sans gluten au pesto
20 Min
simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides

Tofu croustillant à la sauce cacahuète
40 Min
simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24 g glucides

Pancakes salés sans gluten épinards-feta
20 Min
simple
363 kcal, 24 g protéines, 33 g glucides

Gaufres salées à la patate douce
30 Min
simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides

Baked sushi végétarien
25 Min
simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides

Salade de pâtes froides au pesto maison
35 Min
simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides

Gaspacho à la tomate
15 Min
simple
322 kcal, 32 g protéines, 18 g glucides

Taboulé sans gluten vegan
15 Min
simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33 g glucides

Pâtes low carb et wok de légumes du soleil
20 Min
simple
198 kcal, 10 g protéines, 27 g glucides

Muffin vegan à la purée de pépins de courge
25 Min
simple
201 kcal, 6 g protéines, 27 g glucides