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264 Recettes
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Brioche légère sans beurre maison
35 Min
simple
229 kcal, 4.8 g protéines, 29 g glucides
Lasagne au butternut sur tortilla
75 Min
simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles
25 Min
simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Barres protéinées cookies & cream
30 Min
simple
170 kcal, 10 g protéines, 25 g glucides
Curry chou-fleur & pois chiches
30 Min
simple
711 kcal, 22 g protéines, 58 g glucides
Açaï bowl antioxydant
10 Min
simple
112 kcal, 3 g protéines, 14 g glucides
Smoothie curcuma-orange
5 Min
simple
288 kcal, 4 g protéines, 48 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia
25 Min
simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre
15 Min
simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Tacos de quinoa au halloumi & curcuma
35 Min
simple
736 kcal, 22 g protéines, 106 g glucides
Poêlée de pâtes & légumes croquants
25 Min
simple
581 kcal, 24 g protéines, 64 g glucides
Raw Energy Bars – Votre barre énergétique
15 Min
simple
219 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides
Crinkles au chocolat et beurre de cacahuète
28 Min
simple
82 kcal, 3 g protéines, 8 g glucides
Bulletproof Coffee
2 Min
simple
143 kcal, 1 g protéines, glucides
Muffin coco-chocolat sans sucre
25 Min
simple
193 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Potimarron farci végétarien
50 Min
simple
243 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides
Tarte au citron sans sucre
35 Min
simple
143 kcal, 2.8 g protéines, 7 g glucides