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515 Recettes
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Muffins moelleux au matcha
30 Min
simple
, protéines, glucides
Muffins à la provençale low carb
30 Min
simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9 g glucides
Brioche maison au muesli complet
65 Min
simple
256 kcal, 26 g protéines, 13 g glucides
Energy balls : cookie dough
15 Min
simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides
Tarte aux myrtilles vegan
50 Min
simple
188 kcal, 9 g protéines, 6 g glucides
Cupcakes de Pâques amande-abricots
25 Min
simple
223 kcal, 10 g protéines, 32 g glucides
Donuts au four maison
20 Min
simple
139 kcal, 17 g protéines, 9 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat
30 Min
simple
141 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Biscuits façon Princes maison
22 Min
simple
191 kcal, 7.8 g protéines, 20 g glucides
Cookies sans gluten à IG bas
15 Min
simple
189 kcal, 11.7 g protéines, 11 g glucides
Cookies au chocolat protéinés
15 Min
simple
179 kcal, 10.3 g protéines, 10 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges
25 Min
simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Blondie vegan aux framboises
55 Min
simple
230 kcal, 8.5 g protéines, 20.8 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Mug cake au café
8 Min
simple
316 kcal, 9 g protéines, 45 g glucides
Truffes maison en forme de coeur
20 Min
simple
39 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Eclairs à la crème d'amande
70 Min
simple
110 kcal, 11 g protéines, 8 g glucides
Smoothie au matcha et à la fraise
5 Min
simple
266 kcal, 2 g protéines, 19 g glucides