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Sans gélatine
Sans gluten
Sans conservateurs
Sans arôme
Sans colorants
Sans lactose
Sans sucres ajoutés
Vegan
Végétarien
nu3 Magnesium Complex
de nu3
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350 mg par jour
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Biodisponibilité optimale
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Vegan et sans agent de charge
Livraison : 2-5 jours
nu3 Magnesium Complex
CHF 19.95Découvrez les catégories similaires
Nous attachons une grande importance aux avis et à leur authenticité
Avis clients
nu3 Complexe de magnésium - pour les muscles et l'équilibre
Les gélules de magnésium nu3 contiennent de la puissance pour votre routine sportive :
nu3 Magnésium en gélules : complément alimentaire de qualité
✓ Haute biodisponibilité : trois formes de magnésium pour une assimilation optimale
✓ Idéalement dosé : deux gélules couvrent 100 % des besoins quotidiens en magnésium
✓ Simple et pur : sans agents de charge ni anti-agglomérants, colorants, gluten ou lactose
✓ Vegan : gélules en cellulose, sans gélatine ni autre composant d'origine animale
✓ Pratique : deux gélules par jour suffisent – une le matin et une le soir
Complexe de magnésium pour un mode de vie actif
Le magnésium remplit des fonctions vitales dans ton corps et participe à plus de 300 réactions métaboliques. Il contribue ainsi au fonctionnement normal des muscles et des nerfs ainsi qu'à la réduction de la fatigue. Le magnésium pur et de haute qualité - vegan et sans additifs - est donc particulièrement apprécié par toutes les personnes actives qui ont besoin de beaucoup d'énergie au quotidien.
Notre magnésium premium en comparaison avec d'autres produits
Combinaison de 3 liaisons de magnésium
Biodisponibilité très élevée
Gélules végétaliennes
Sans agent de remplissage
Magnésium de moindre qualité
Mauvaise biodisponibilité
Gélules à base de gélatine
Agents de remplissage bon marché
Le magnésium : un oligo-élément aux multiples bienfaits
Le magnésium est un oligoélément essentiel : notre organisme ne peut le synthétiser lui-même, il est donc nécessaire de consommer des aliments contenant du magnésium. Il est possible de développer une carence en magnésium lorsque son apport dans l'alimentation est continuellement trop faible ou si les besoins en magnésium augmentent.
Le magnésium contribue…
Un complexe de magnésium pour une haute biodisponibilité
Pour que le magnésium fonctionne de manière optimale, une bonne biodisponibilité est essentielle. Chaque composé de magnésium est absorbé par l'organisme à une vitesse différente - le citrate de magnésium (organique), par exemple, est plus disponible que le magnésium inorganique, qui est absorbé plus lentement mais de manière constante.¹ Il s'agit donc de trouver le bon mélange : Dans les gélules nu3, nous combinons trois composés de magnésium aux propriétés différentes. Cette combinaison bien pensée garantit une biodisponibilité élevée et permet d'éviter les pics de magnésium extrêmes et d'éliminer moins de magnésium inutilisé.
Citrate ou oxyde de magnésium ? Pour le tri-complexe de magnésium, nous utilisons les deux et combinons un autre composé :
• Citrate de magnésium organique & malate de magnésium
• Oxyde de magnésium inorganique
Gélules de magnésium : un soutien optimal pour les muscles
Vous souhaitez profiter pleinement des bienfaits de votre mode de vie actif ? Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, à l'équilibre électrolytique et à un métabolisme énergétique normal. Comme le magnésium est toutefois éliminé à travers la sueur, les cures de magnésium sont très prisées des sportifs.ves et des personnes pratiquant la musculation.
Bon à savoir : nos gélules de magnésium premium sont particulièrement pures. Elles ne contiennent pas d'agents de charge ni de colorants, d'anti-agglomérants, d'arômes, de lactose ou de gluten. Leur enveloppe étant composée de cellulose, nos gélules conviennent tout à fait aux personnes ayant une alimentation végane.
Un supplément de magnésium simple et rapide
Normalement, les gélules de magnésium peuvent être prises à tout moment de la journée, indépendamment de l'heure ou du repas. Mais puisque le taux de magnésium diminue légèrement pendant la nuit, il est préférable de prendre du magnésium plutôt le soir. Nous vous recommandons donc de prendre une gélule le matin et une gélule au coucher, ou alors après une séance de sport pendant laquelle vous aurez beaucoup transpiré afin de compenser les pertes en magnésium.
Astuce : si vous avez l'estomac sensible, prenez le complément de magnésium au cours du repas afin de le rendre plus digeste.
¹ Lindberg, J. S. et al. (1990): Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. In: Journal of the American College of Nutrition, 9 (1), S. 48-55.
² Fine, KD. et al. (1991): Intestinal absorption of magnesium from food and supplements. In: The Journal of Clinical Investigation, 88, S. 396-402.
FAQ
Vous pouvez prendre du magnésium en permanence. Veillez à respecter le dosage recommandé.
En principe, vous pouvez prendre du magnésium à tout moment, indépendamment des repas. Nous vous recommandons de le prendre le soir, car le taux de magnésium diminue légèrement pendant la nuit. Une gélule le matin et une avant le coucher sont le soutien idéal pour votre routine sportive ou pour compenser après une séance d'entraînement qui vous a fait transpirer.
Selon l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail), l’apport quotidien recommandé en magnésium est d’environ 420 mg pour un homme et 360 mg pour une femme. Deux gélules de nu3 Magnesium Complex vous fournissent 350 mg de magnésium, couvrant ainsi la quasi-totalité de vos besoins journaliers.
Ce complexe combine plusieurs formes de magnésium, dont le citrate et le bisglycinate, reconnues pour leur bonne biodisponibilité. Cela signifie qu’elles sont bien absorbées par l’organisme. Cette formule complète est conçue pour un apport optimal, avec une tolérance digestive améliorée par rapport à d’autres formes de magnésium plus classiques.
Oui, le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles. Il joue un rôle dans la transmission neuromusculaire et peut aider à limiter l’apparition de crampes ou de tensions, notamment en période de déficit minéral ou d’effort physique soutenu. C’est l’un des usages les plus reconnus du magnésium par les autorités sanitaires.
