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Açaï bowl antioxydant
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Que diriez-vous d'un snack détox rapide avec un açaï bowl ?
Découvrez notre recette de nicecream à l'açaï, cette super-baie aux vertus anti-oxydantes exceptionnelles est très recommandée pendant une cure détox. Elle protège les cellules du stress oxydatif et apporte des acides gras poly insaturés bons pour la santé. De plus notre recette est délicieuse et enrichie en vitamines avec la poudre de maca, un régal sans sucre ajouté ! Notre açaï bowl est parfait pendant les cures détox.
Valeurs nutritionnelles :
kcal
112
protéines
3 g
glucides
14 g
graisse
4 g
Ingrédients
- 1 poignée de pousses d'épinards
- 1 cc de poudre de maca bio nu3
- 1 poignée de fruites rouges congelés
- 1 banane congelée
- 1 cs d’açaï bio en poudre nu3
- 1 cc graines de chia bio nu3
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 112 kcal |
| graisse | 4 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 14 g |
| sucre | 1 g |
| protéines | 3 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mixer tous les ingrédients ensemble. 2
Ajouter la cuillère de graines de chia, puis mettre au congélateur. 3
Sortir 5 minutes avant dégustation pour que ce ne soit pas trop froid.
