Acai bowl au yaourt au soja

Acai bowl au yaourt au soja
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Difficulté
simple
Acai bowl au yaourt au soja
Valeurs nutritionnelles par personne

315 kcal

14g Protéines

36g Glucides

11g Graisse

Prêt en quelques minutes, ce petit-déjeuner est non seulement sain mais aussi plein d'antioxydants grâce à la poudre d'açai, aux fraises et aux cerises. Un bol rafraîchissant d'açai à la texture douce et crémeuse, garni de fruits frais et de muesli protéiné, parfait pour un début de journée énergique.

Étape 1
Coupez les fruits en morceaux et placez-les au congélateur.
Étape 2
Une fois congelé, placez-les dans un blender avec l'érythritol, le yaourt et la poudre d'açai et mixez le tout.
Étape 3
Versez la crème dans un bol et décorez selon vos goûts avec des fruits frais et du muesli protéiné.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 1318 kJ / 315 kcal
Graisse 11 g
Acides gras saturés -
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 36 g
Sucre 20 g
Protéines 14 g
Sel -
Sodium 1 mg
Fibres -