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Açaï bowl aux fruits rouges
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Régalez-vous avec notre petit-déjeuner fitness idéal : un açaï bowl aux fruits rouges ! Frais, onctueux et supervitaminé, l'açaï bowl réunit toutes les qualités du petit-déjeuner et permet de démarrer votre journée du bon pied ! La baie d'açaï, très riche en antioxydants sera votre atout bien-être dès le matin.
Valeurs nutritionnelles :
kcal
118
protéines
4 g
glucides
12 g
graisse
6 g
Ingrédients
- 20 g de myrtilles
- 20 g de cassis
- 20 g de framboises
- 1 Banane
- 30 cl de lait d'amande
- 1 c.à.s de poudre d’açaï bio
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 118 kcal |
| graisse | 6 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 12 g |
| sucre | 9 g |
| protéines | 4 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Dans un blender, ajouter les myrtilles, framboises, la banane, le lait d'amande et la poudre d'açai.2
Mixer jusqu'à obtenir une texture onctueuse. 3
Ajouter les toppings que vous souhaitez (fruits, amandes, coco,...).
