Valeurs nutritionnelles par personne
290 kcal
22g Protéines
45g Glucides
4g Graisse
Qui n'a jamais raclé le fond du bol de pâte à cookie crue avant de les enfourner ? Nous avons la recette idéale pour vous : de la pâte à cookie à déguster à la petite cuillère ! Notre cookie dough est composé de pois chiches et de farine d'avoine. Une pâte à cookie saine, protéinée, pauvre en sucre mais toujours hyper gourmande ! Régalez-vous sans mauvaise conscience !
Étape
Mixez l'erythritol afin d'obtenir une poudre très fine si vous en avez la possibilité.
Étape
Mélangez ensuite tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte collante.
Étape
Sucrez selon vos goûts.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle | Par portion |
---|---|
Energie | 1213 kJ / 290 kcal |
Graisse | 4 g |
Acides gras saturés | 1 g |
Glucides | - |
Acides gras saturés | - |
Glucides | 45 g |
Sucre | 2 g |
Protéines | 22 g |
Sel | - |
Sodium | - |
Fibres | 7 g |