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Fit Pancakes aux deux chocolats
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Difficulté
simple
Votre coeur balance entre notre Fit Protein Creme chocolat-noisette et chocolat blanc ? N'hésitez plus, il vous faut tester les deux ! C'est pourquoi notre ambassadrice Fitspau nous régale avec les nu3 Fit Pancakes protéinés aux deux pâtes à tartiner sans sucre ajouté. Le mélange est divin et il vous suffit de rajouter la garniture de votre choix pour un petit-déjeuner fitness gourmand, fruité et tout simplement... délicieux !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
44
protéines
2.4 g
glucides
3 g
graisse
2.2 g
Ingrédients
- 60 g de Fit Pancakes nu3, non sucrés
- 100 ml de lait végétal
- 1 c.à.c d’huile de coco bio nu3
- 1 c.à.s de Fit Protein Creme nu3 chocolat blanc
- 1 c.à.s de nu3 Fit Protein Creme, chocolat-noisette
- Fruits rouges : fraises, mûres, framboises, à votre convenance
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 44 kcal |
| graisse | 2.2 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 3 g |
| sucre | 0.4 g |
| protéines | 2.4 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mélanger la préparation pour pancakes sans sucre avec le lait végétal.2
Sur une plaque à pancakes ou une poêle chaude, verser quelques gouttes d'huile de coco pour faire dorer. 3
Verser une louche de pâte sur la poêle chaude puis retourner lorsque de petites bulles apparaissent à la surface. Bien laisser dorer de chaque côté. 4
Laisser refroidir quelques instants puis étaler la Fit Protein Creme chocolat blanc et chocolat-noisette en alternant à votre convenance. 5
Ajouter des fruits frais pour compléter votre petit-déjeuner ou votre snack !
