Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou

Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Difficulté simple
Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou
Valeurs nutritionnelles par personne

312 kcal

19g Protéines

35g Glucides

10g Graisse

Le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée, mais il arrive que vous soyez pressé et que vous n'ayez pas le temps de préparer quelque chose de sain. Grâce à notre recette du Fit Porridge protéiné au cacao et aux noix de cajou, préparer un petit déjeuner healthy n'a jamais été aussi simple et savoureux. Ce porridge au chocolat est Idéal pour tout type de régime puisqu'il est vegab, sans gluten et riche en protéines !

Étape
Préparez le porridge en remuant le mélange dans l'eau bouillante jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Laissez reposer le porridge pendant quelques minutes.
Étape
Garnissez avec des tranches de banane et d'orange, des pépins de grenade, une cuillère à café de crème de cajou et un filet de sirop de fleur de coco.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 1305 kJ / 312 kcal
Graisse 10 g
Acides gras saturés -
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 35 g
Sucre -
Protéines 19 g
Sel -
Sodium -
Fibres -