Gâteau au chocolat blanc

Gâteau au chocolat blanc
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 2 minutes
Difficulté simple
Gâteau au chocolat blanc
Valeurs nutritionnelles par personne

286 kcal

12g Protéines

36g Glucides

15g Graisse

Parfois, faire la cuisine c'est du gâteau ! Si vous aimez tout ce qui sucré, gourmand et de préférence chocolaté, cette recette au micro-ondes est faite pour vous. En effet, les gâteaux à faire au micro-ondes, ou "mugcakes", ne sont pas populaires pour rien. Après 5 minutes de préparation, vous serez recompensé par un gâteau au chocolat blanc moelleux et délicieux se dégustant de préférence chaud. Dans cette recette, le sucre est remplacé par l'érythritol, vous n'avez donc pas à vous souciez de la teneur en glucide. Enfin, ce petit gâteau au chocolat blanc contient également 12 grammes de protéines. Youpi !

Étape
Mélangez tous les ingrédients dans un bol ou une tasse allant au micro-ondes pour obtenir une pâte homogène.
Étape
Placez au micro-ondes à pleine puissance pendant environ 1 à 1,5 minute. Après une minute, vérifiez si la pâte est déjà cuite. Si la surface est encore liquide, faites cuire pendant une demi-minute de plus. Ajoutez de la crème protéinée et des myrtilles en guise de garniture et savourez !
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 1197 kJ / 286 kcal
Graisse 15 g
Acides gras saturés 6 g
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 36 g
Sucre 1 g
Protéines 12 g
Sel -
Sodium 22 mg
Fibres 1 g