Gaufres sans sucre aux Fit Drops

Gaufres sans sucre aux Fit Drops
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Difficulté simple
Gaufres sans sucre aux Fit Drops
Valeurs nutritionnelles par personne

80 kcal

4g Protéines

14g Glucides

1g Graisse

Une recette de gaufre sans sucre et qui a du goût pour bien commencer la journée, cela vous tente ? Nous aussi ! C'est pourquoi, nous avons réalisé ces gaufres sans sucre spécialement avec les Fit Drops au beurre de cacahuète et cacao. Ainsi elles sont parfumées et gourmandes sans les calories habituelles ! Idéal pour le petit-déjeuner ou un goûter léger.

Étape 1
Dans un saladier, verser la farine et la levure.
Étape 2
Ajoutez le sel, le cacao et les bananes écrasées.
Étape 3
Mélanger.
Étape 4
Ajouter ensuite le lait progressivement et bien mélanger avec un fouet pour éviter les grumeaux.
Étape 5
Faire cuire les gaufres 2 minutes chacune environ.
Étape 6
Garnir les gaufres avec quelques fruits frais et un peu de beurre de cacahuète nu3 ou des grué de cacao bio nu3.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 335 kJ / 80 kcal
Graisse 1 g
Acides gras saturés -
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 14 g
Sucre 2 g
Protéines 4 g
Sel -
Sodium -
Fibres -