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Green smoothie, Balance
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Difficulté
simple
Envie d'un green smoothie super vitaminé et riche en minéraux ? Rien de plus simple avec notre recette à base de fruits et légumes verts enrichie au smoothie booster bio nu3. Cette poudre à ajouter à vos smoothie est riche en superfood telle que la chlorella ou spiruline mais aussi en herbes riches en minéraux : moringa, herbe de blé, d'orge et ortie. Tout le pouvoir de la nature dans votre green smoothie, c'est désormais possible avec notre mix végétal.
Valeurs nutritionnelles :
kcal
119
protéines
8 g
glucides
12 g
graisse
3 g
Ingrédients
- 20 g d'épinards
- 2 kiwis
- 30 ml de lait végétal
- 1 c.à.c. de super aliments en poudre
- 1/2 citron préssé
- 1 c.à.c. graines de chia bio nu3
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 119 kcal |
| graisse | 3 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 12 g |
| sucre | 8 g |
| protéines | 8 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mixer tous les ingrédients ensemble.2
Ajouter les graines de chia sur le dessus et laisser gonfler quelques instants. 3
Votre green smoothie est prêt !
