Muesli protéiné au beurre de cacahuètes

Muesli protéiné au beurre de cacahuètes
Temps de préparation 3 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Difficulté simple
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes
Valeurs nutritionnelles par personne

kcal

Protéines

Glucides

Graisse

Vous cherchez un délicieux muesli protéiné ? Alors essayez notre recette de muesli riche en protéines ! Le muesli crémeux Power Chocolate aux noix croquantes, cacao et graines de chia vous apporte une bonne dose de protéines dès le matin grâce au Performance Whey à la vanille. Parfait pour une alimentation axée fitness et un bon début de journée !

Étape 1
Préparer soi-même un muesli protéiné est très facile : Mélangez d'abord le son d'avoine et les graines de chia avec un peu d'eau et laissez-les tremper.
Étape 2
Pendant ce temps, mélanger la poudre de protéines avec le lait et ajouter au son d'avoine. Vous obtenez ainsi la base de votre muesli riche en protéines.
Étape 3
Saupoudrer ensuite de noix, de copeaux de noix de coco et de grué de cacao, bien remuer et laisser gonfler quelques instants.
Étape 4
Enfin, garnir le muesli protéiné avec du beurre de cacahuète.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie -
Graisse -
Glucides -
Protéines -
Sel -
Sodium -
Fibres -