Valeurs nutritionnelles par personne
138 kcal
7g Protéines
18g Glucides
5g Graisse
La nice cream à la banane est une idée rapide pour préparer une crème glacée légère et sans culpabilité à la maison. Notre version au chocolat est une glace protéinée et végétalienne, parfaite à déguster après une séance d'entraînement ou simplement comme dessert les jours d'été.
Étape 1
Couper les bananes en rondelles et les placer dans le congélateur pour les congeler.
Étape 2
Lorsqu'elles sont prêtes, les mettre dans un blender, ajouter le Fit Vegan Shake, le sirop de fleur de coco et la crème au chocolat, puis le lait et mixez pour obtenir une crème épaisse et lisse.
Étape 3
Ajouter les noisettes hachées et remuer puis transférer dans un plat de cuisson, placer au réfrigérateur pendant 15-20 minutes ou au congélateur pendant 2 heures.
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 577 kJ / 138 kcal |
| Graisse | 5 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 18 g |
| Sucre | 9 g |
| Protéines | 7 g |
| Sel | - |
| Sodium | 1 mg |
| Fibres | - |
