Valeurs nutritionnelles par personne
kcal
Protéines
Glucides
Graisse
Des pancakes de Noël moelleux à toute heure ! Une envie de pancake gourmand se fait sentir ? Rien de plus avec notre recette facile et extra fluffy de pancakes de Noël, spécialement en canelle et enrichi en vitamines grâce à la poudre de maca. Restez fit pour les fêtes de fin d'année avec cette recette gourmande mais qui reste très légère pour l'estomac. Bon appétit !
Étape 1
Mélanger les deux farines, la levure, la cannelle et le sel
Étape 2
Ajouter au mélange une banane écrasée, un oeuf entier et le miel de manuka
Étape 3
Battre le mélange jusqu'à ce qu'il soit mousseaux, attention d'éviter les grumeaux.
Étape 4
Faire cuire dans une poele avec une cuillère d'huile de coco fondue. Retourner le pancake lorsque des petites bulles apparaissent sur le dessus.
Étape 5
Déguster chaud et à garnir à volonté !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | - |
| Graisse | - |
| Glucides | - |
| Protéines | - |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
