Pudding de chia exotique

Pudding de chia exotique
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 0 minute
Difficulté simple
Pudding de chia exotique
Valeurs nutritionnelles par personne

kcal

Protéines

Glucides

Graisse

Au petit-déjeuner, en collation ou au goûter, ces pudding de chia sont une petite merveille de douceur et d'exotisme parfaite pour l'été. Vous pouvez décliner la recette avec les fruits de saison de votre choix !

Étape 1
Mélanger les graines de chia avec le lait végétal, la purée de coco et le sirop de coco. Laisser reposer au frais pendant 20 minutes
Étape 2
Découper la mangue en petits dés et vider les fruits de la passion.
Étape 3
Dans des verrines, verser une couche de mangue et de fruit de la passion, recouvrir d’une couche de pudding de chia à la coco et recommencer jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pudding de chia. Décorer avec des dés de mangue et de la menthe fraîche.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie -
Graisse -
Glucides -
Protéines -
Sel -
Sodium -
Fibres -