Valeurs nutritionnelles par personne
171 kcal
24g Protéines
3g Glucides
5g Graisse
Vous pensiez que pudding à la vanille et faible en sucre n’était pas compatible ? Vous seriez surpris ! Notre recette de pudding protéiné à la vanille est entièrement réalisée sans sucre. Nous avons utilisé la Protéine Vegan 3K à la vanille, riche en protéines végétales et nos gouttes sans sucre aromatisées à la vanille, Fit Drops ! Le goût est délicieux et les valeurs nutritionnelles très intéressantes, le résultat est crémeux grâce au tofu soyeux ! Essayez vite cette recette de dessert protéiné.
Étape 1
Égoutter le tofu et la mixer en une crème onctueuse.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients et mixer le tout rapidement.
Étape 3
Servir directement le pudding ou conserver au frais. Votre dessert protéiné est prêt !
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle | Par portion |
---|---|
Energie | 715 kJ / 171 kcal |
Graisse | 5 g |
Acides gras saturés | - |
Glucides | - |
Acides gras saturés | - |
Glucides | 3 g |
Sucre | - |
Protéines | 24 g |
Sel | - |
Sodium | - |
Fibres | - |