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Shake post-workout à la vanille
Temps de préparation
3 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Difficulté
simple
Ce shake hyperprotéiné est la boisson de récupération post-entraînement parfaite ! Notre shake hypercalorique contient plus de 50 % de glucides avec une assimilation rapide et des protéines de whey à digestion rapide. Il n'y a rien de mieux avant de commencer l'entraînement. Vous avez besoin de varier de vos shakes protéinés et vous aimez les noix ? Alors vous allez adorer ce smoothie riche en calories ! La crème de noisettes et le lait d'amande combinés à un bon supplément de protéines font de ce shake un produit idéal pour prendre de la masse musculaire. We feed your happiness !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
588
protéines
23 g
glucides
30 g
graisse
39 g
Ingrédients
- 1 càc de purée d’amande blanche bio nu3
- 200 ml de lait d'amande
- 40 g de Performance Whey, Vanille nu3
- 3 càc de purée de noisettes bio nu3
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 588 kcal |
| graisse | 39 g |
| acides gras saturés | 2 g |
| glucides | 30 g |
| sucre | 2 g |
| protéines | 23 g |
| sodium | 204 mg |
| fibres | - |
Preparation
1
Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez.2
Versez dans un verre et savourez !
