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Smoothie bowl protéiné
Temps de préparation
0
Temps de cuisson
5 Minutes
Difficulté
simple
Le smoothie bowl protéiné accompagné de délicieuses baies et d´une banane transforme votre petit-déjeuner en un véritable moment privilégié. Ce smoothie se dégustant avec une cuillère a non seulement très bon goût, mais est aussi riche en protéines grâce au Fit Shake "Yaourt à la fraise". La recette de notre smoothie bowl est facile à préparer et prête en seulement 5 minutes. Parfait pour ceux qui sont pressés le matin !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
363
protéines
26 g
glucides
30 g
graisse
10 g
Ingrédients
- 3 CS de Fit Shake nu3, fraise-yaourt
- 300 ml de lait d'amande, ou autres types de laits
- mélange de fruits rouges, une poignée
- 1 Banane
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 363 kcal |
| graisse | 10 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 30 g |
| sucre | 25 g |
| protéines | 26 g |
| sodium | - |
| fibres | 8 g |
Preparation
1
Bien mélanger tous les ingrédients dans un mixer jusqu'à l'obtention d'un smoothie homogène.2
Décorez avec différents fruits, noix de coco râpée ou noix, selon vos goût.3
Il n´y a plus qu´à déguster !
