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Thé glacé sans sucre ajouté à la fraise
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Difficulté
simple
Le thé glacé, c’est indéniablement LA boisson de l’été! C’est tellement rafraîchissant et énergisant, surtout si l´on ajoute des fruits de saison pour encore plus de saveur, quelques feuilles de menthe fraîche et des rondelles de citron vert. Et lorsque c´est un thé glacé facile à préparer, peu calorique et sans sucre ajouté, il n´y a vraiment aucune raison de s´en priver !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
94
protéines
2 g
glucides
24 g
graisse
Ingrédients
- 200 g de fraises
- 2 càs d'érythritol nu3
- 1 càs de thé bio clean up nu3
- citron vert, menthe fraîche
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 94 kcal |
| graisse | - |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 24 g |
| sucre | 6 g |
| protéines | 2 g |
| sodium | 3 mg |
| fibres | - |
Preparation
1
Faire infuser le Bio Clean Up Tea dans 1L d´eau bouillante puis le laisser refroidir. 2
Pendant ce temps, découper les fraises en gros morceaux et les mettre dans une casserole à compoter avec un fond d´eau et l´érythritol. Une fois que les fraises ont bien compoté, passer la compote au tamis et l´ajouter au thé infusé. 3
Ajouter quelques feuilles de menthe fraîche et quelques rondelles de citron vert et conserver le tout au frigo pour le servir bien frais.
