nu3 Oméga-3

L´oméga-3 en gélule nu3

     Dosage optimal : 800 mg d'EPA et 400 mg de DHA par dose quotidienne

     Pratique : deux gélules le matin sont suffisantes

     Certifié "Friends of the Sea": issu de la pêche durable

     Goût neutre : aucun arrière-goût de poisson

     Qualité supérieure : fabriqué et testé selon des directives strictes

Que sont les acides gras oméga-3 ?

Les acides gras oméga-3 appartiennent à la famille des acides gras insaturés indispensables, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas produits par l’organisme et qu’ils doivent donc obligatoirement être apportés par le biais de l’alimentation. Les formes actives EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) remplissent notamment des fonctions importantes au sein du corps humain :

L’EPA et le DHA contribuent au maintien d’une tension artérielle normale

L’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale

Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau

Le DHA intervient au niveau de la rétine pour le maintien des fonctions visuelles

Comparatif des gélules d´oméga-3

Hautement dosé

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Faiblement dosé

Issu de pêche durable

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Issu de surexploitation de la pêche

Certifié

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Présence de métaux lourds

Aucun additif inutile

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Présence d´additifs (conservateurs et agents de séparation)

Dosage : Combien de gélules d'oméga-3 par jour ?

Dans les gélules d'huile de poisson nu3, l'oméga-3 est hautement dosé. Ainsi, deux gélules par jour suffisent à couvrir les besoins de l'organisme. Il est recommandé de les prendre le matin avec suffisamment de liquide (200 ml d'eau) accompagnées de nourriture. Les petites gélules sont faciles à avaler et ont un goût neutre. Grâce à la qualité des matières premières, les gélules d'oméga-3 ne présentent pas d'arrière-goût de poisson.

Comment sont produites les gélules d´oméga-3 nu3 ?

L’huile de poisson présente dans les gélules provient d’anchois du Pérou (Engraulis ringens), issus d’une pêche durable. L'huile de poisson crue de haute qualité est extraite selon des directives européennes strictes. C'est en Norvège que l'extraction a lieu, à l'aide de méthodes ultramodernes. La mise en gélule de l'huile de poisson est, par la suite, réalisée par un fabricant allemand. La qualité des gélules d´oméga-3 nu3 est régulièrement contrôlée grâce à des tests effectués en laboratoire. En outre, les gélules nu3 sont certifiées "Friends of the Sea", certificat décerné aux produits issus de la pêche de l'aquaculture durable.

Quels sont les aliments contenant des oméga-3 et quel est le rôle de l’oméga-3 en gélule nu3 ?

L’EPA et le DHA sont naturellement présents dans les poissons gras comme le saumon, le maquereau et l’anguille. L’apport nutritionnel conseillé selon l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), est de 250mg d’EPA et de 250mg de DHA par jour, soit un total de 500mg. Par ailleurs, l’ANSES recommande la consommation de deux portions de poissons par semaine, dont un poisson gras (saumon, sardine, maquereau, hareng, truite fumée)*.

Cependant, un bon apport en oméga-3 n'est pas suffisant. En effet, le rapport entre les apports en oméga-3 et en oméga-6 (contenus dans la viande, les produits laitiers et l´huile de tournesol par exemple) joue également un rôle important. Le rapport idéal entre les oméga-3 et les oméga-6 au sein de l´organisme ne devrait pas dépasser 1:5. Nous consommons en moyenne sept à huit fois plus d'oméga-6 que d'acides gras oméga-3 et en fonction de votre régime alimentaire, ce chiffre peut même être considérablement plus élevé. Un complément en oméga-3 sous forme de gélules d'huile de poisson est donc particulièrement intéressant pour de nombreuses personnes, en particulier les personnes consommant peu de poisson. La teneur en EPA et DHA des gélules d´oméga-3 nu3 est standardisée. Ainsi, vous pouvez être sûr de garantir un apport journalier de 800 mg de DHA et 400 mg d'EPA. Même si l'huile de poisson riche en oméga-3 est généralement bien tolérée par l´organisme, il vaut mieux éviter d´en consommer plus de 3 grammes par jour.

120 gélules d'huile de poisson par personne peuvent vous fournir de l'EPA et du DHA de haute qualité pendant 2 mois ! Achetez l´oméga-3 en gélule de qualité supérieure dès maintenant chez nu3.

* https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT-Ra-omega3.pdf