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Perdre du poids rapidement



Maigrir vite

Comment maigrir vite ? Cette question est sur de nombreuses lèvres. En effet, lorsque l'on entame un regime, on souhaite obtenir des résultats rapidement. Plus les résultats sont rapides, plus le regime est encourageant. On a alors plus de facilités à persévérer.

On peut aussi avoir besoin de perdre du poids rapidement, avant l'operation bikini de l'été pour perdre du ventre ou maigrir des cuisses. Perdre 5 kilos et atteindre son poids ideal grâce à un regime rapide est le souhait de nombre d'entre nous lorsque l'été se rapproche.

Chez nu3, nous avons sélectionnés une large gamme de produits qui vous accompagneront dans votre objectif /produit perte de poids rapide.

Les substituts de repas

Grâce aux substituts de repas, on peut perdre du poids rapidement. En effet, le regime consiste à remplacer un ou plusieurs repas par un substitut de repas pendant un certain temps. Puis de supprimer progressivement les substituts de repas de l'alimentation. Ces regimes sont particulièrement rapides puisqu'ils n'excèdent généralement pas les 14 jours. Lorsque le regime est respecté, la perte de poids est souvent efficiente, attention cependant à l'effet yoyo c'est à dire une reprise du poids tout aussi rapide. Les substituts de repas sont généralement utilisés dans le cadre d’un régime protéiné car leur teneur en protéines est élevée.

Les bloqueurs de glucides

Les bloqueurs de glucides réduisent l'absorption de calories et peuvent ainsi être un bon soutient lors d'un regime faible en calorie.

Comment éviter l'effet yoyo ?

Après une perte de poids rapide, on est malheureusement souvent confrontés à l'effet yoyo. Il est important de reprendre progressivement un régime alimentaire sain et équilibré. Une bonne santé et une taille fine, c'est avant tout une alimentation sans excès. Pour éviter l'effet yoyo, ce sont vos habitudes alimentaires globales qui doivent être changées dans la durée. 

De façon générale, nous vous recommandons de consulter un médecin avant de commencer un regime afin de discuter avec lui du regime qui vous conviendra le mieux.  Vous pouvez d'ores et déjà consulter notre article où nous comparons les meilleurs régimes.