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Soins après-soleil

Soins après-soleil

Conseils contre les coups de soleil et les cheveux secs après les vacances

L’été, le soleil, la plage, la mer… Des mots qui évoquent les vacances et la détente, bien loin du quotidien stressant et du travail ! Le tout agrémenté de délicieux repas, de boissons fraîches et du plaisir coupable de ne rien faire. Une fois les vacances terminées, on rentre à la maison détendu et très souvent accompagné de petits souvenirs tels que coups de soleil, peau qui tire et cheveux secs comme de la paille. Besoin d’astuces simples pour reprendre le contrôle de votre peau et de vos cheveux ? Voici nos recettes beauté DIY !

Lavage de cheveux

Une pause de coiffure s'impose

Les cheveux sont souvent secs et abîmés après les vacances. Le soleil, l'eau de mer et le chlore de la piscine ont attaqué la structure capillaire, qui a désormais l'air cassante et terne. Afin de redonner de l'éclat à vos cheveux secs, la chose la plus importante est de faire une pause de coiffage après au retour des vacances : évitez le fer à friser, le fer à lisser et et les teintures.

Les bons soins cheveux après les vacances

Particulièrement après avoir pris le soleil, vos cheveux ont besoin de beaucoup de soins et d'attention afin qu'ils retrouve leur éclat. Comme soin de base, vous devriez absolument utiliser des shampooings et après-shampooings pour cheveux secs et abîmés. Il existe également des produits spéciaux après-soleil pour un soin encore plus intense. L'idéal est d'appliquer un masque sur vos cheveux deux fois par semaine. Vous n'avez pas envie d'y mettre toutes vos économies ? Voici les aliments que vous pouvez utiliser pour fabriquer votre propre masque capillaire et qui feront briller vos cheveux.

Huile de coco

L'huile de coco : le soin cheveux naturel

L'huile de noix de coco est un excellent remède naturel pour les cheveux secs. Elle est obtenue à partir de la chair de coco fraîchement récoltée et renferme de nombreux acides gras différents. Sa teneur en acides gras saturés est idéale pour vos cheveux : l'huile s'enroule autour du cheveu comme un film protecteur et est ainsi un soin parfait pour vos cheveux abîmés après des vacances ensoleillées. Et en plus, vous ramènerez l'odeur exotique de noix de coco de vos vacances à la maison !

Comment utiliser l'huile de coco pour vos cheveux ?

Vous pouvez simplement masser vos cheveux avec de l'huile de noix de coco avant d'aller vous coucher, laisser agir toute la nuit et rincer le lendemain matin. Mettez toujours une serviette sur votre oreiller pour nos pas mettre de l'huile sur vos draps. Un masque à l'huile de noix de coco laisse vos cheveux plus lisses et plus doux. Encore mieux, le masque capillaire à l'huile de noix de coco et à l'avocat : testez notre masque pour cheveux maison coco-avocat pour faire briller vos cheveux !

 
nu3 Huile de coco bio
  • L'huile de coco est l'un des produits naturels les plus appréciés

  • Grâce à son envoûtant parfum de coco, vous vous sentez comme en vacances même à la maison

  • L'huile de coco permet de régénérer la peau et les cheveux après les vacances

TVA incluse Hors frais de livraison éventuels
Nous offrons la livraison gratuite pour toutes commandes à partir de CHF 60.- Jusqu'à CHF 60.-, les frais de livraison vous seront facturés CHF 5.90.X

Masque à l'huile de coco et avocat pour cheveux secs et abîmés

Ingrédients

  •     1 càs d'huile de coco bio nu3
  •     1 avocat mur
  •     1–2 càs de lait (végétal) (facultatif)

Instructions

Chauffer l'huile de coco solide jusqu'à ce qu'elle devienne liquide. Écraser l'avocat et ajouter l'huile de noix de coco. Si la consistance est trop ferme, ajouter du lait (végétal). Après votre shampooing, appliquer le masque sur vos longueurs et vos pointes en massant délicatement, recouvrir d'un film alimentaire et envelopper vos cheveux dans une serviette. Laisser agir au moins 1 heure et rincer abondamment.

Hautpflege

Pourquoi les soins de la peau sont si importants après une exposition au soleil ?

Il est évident d'appliquer une protection UV avant de s'exposer au soleil. Mais beaucoup de gens ne savent pas à quel point les soins après-soleil sont importants. La peau est irritée et rêche dû à la transpiration, la lumière du soleil et l'eau de mer. Car même un bronzage "normal" est un premier signe de dommage cellulaire.

Conseils pour les peaux abîmées après un bain de soleil

Il est maintenant important d'hydrater votre peau en profondeur. Il existe de nombreuses lotions After Sun à acheter en pharmacie. Mais vous trouverez aussi des crèmes hydratantes appropriées au rayon des lotions pour le corps normales. Veillez à ce que la majorité des ingrédients soient naturels afin que la peau ne soit pas desséchée par des substances chimiques. Il est également efficace d'utiliser un gommage pour enlever les peaux mortes avant d'appliquer votre crème. Attention uniquement aux rougeurs ou aux coups de soleil, dans quels cas vous ne devriez pas utiliser de gommage. Si vous êtes resté au soleil un peu trop longtemps, vous pouvez soulager votre peau avec des lotions rafraîchissantes contenant des ingrédients apaisants. Voici comment vous pouvez facilement faire votre propre soin après-soleil avec des produits naturels.

Aloe Vera

Aloe vera : un multi-talents

L'aloe vera est la star des plantes médicinales et est plus que populaire dans l'industrie cosmétique. Que ce soit dans les crèmes, les masques, les gommages ou les gels douche, l'aloe vera est un ingrédient indispensable des produits de beauté. L'aloe vera est également idéal pour le soin des peaux fragiles après les vacances.

Quels sont les propriétés de l'aloe vera ?

L'aloe vera aide contre les coups de soleil. Il a un effet rafraîchissant, apaise la peau et offre une hydratation supplémentaire. Au total, la plante contient plus de 200 principes actifs éprouvés, dont la combinaison spéciale en fait l'une des plantes médicinales les plus remarquables. Si vous enlevez l'écorce et le jus des feuilles, vous obtenez le gel d'aloe vera de haute qualité. En plus de plusieurs substances végétales bioactives, enzymes et lipides, le gel contient de l'aloverose, le principal ingrédient actif de l'aloe vera. L'aloe vera est non seulement excellent en usage externe, mais peut également grandement contribuer à une alimentation équilibrée sous forme de jus d'aloe vera.

Masque au fromage blanc, aloe vera et concombre

Masque au fromage blanc, aloe vera et concombre

Ingrédients

Instructions

Réduire le concombre en purée, puis mélanger avec le fromage blanc et le jus d'aloe vera. Appliquer le masque uniformément sur le visage et laisser agir environ 10-15 minutes. Après le temps d'application, rincer à l'eau tiède.

Lotion de soin à l'aloe vera

Lotion de soin à l'aloe vera

Ingrédients

Instructions

Chauffer l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle soit liquide. La mélanger avec le gel d'aloe vera dans un bol. Ajouter 10 gouttes d'huile de lavande pour un parfum agréable. Placer au frigo et laisser refroidir. Après la douche, frotter doucement sur la peau. La lotion se conserve bien au frigo.

Produits beauty dans la boutique nu3

Votre alimentation est un élément essentiel pour la régénération de votre peau et vos cheveux

Après les vacances, un régime alimentaire adapté vous aide également redonner de la force à votre corps fatigué. C'est pourquoi vous devriez faire particulièrement attention à votre apport en nutriments au retour de vacances :

Vous devriez vous assurer un apport supplémentaire en vitamine A, biotine et vitamine C :

  • La vitamin A préserve une belle peau.
  • La biotine entres autres soutient en outre la préservation de vos cheveux.
  • La vitamine C assure une formation suffisante de collagène pour maintenir le fonctionnement normal de votre peau. Elle protège également les cellules du stress oxydatif, souvent causé par les rayons UV du soleil.

Du côté des minéraux, le zinc est particulièrement utile. Il a plusieurs fonctions pour la récupération de votre corps après les vacances :

  • Le zinc contribue au maintien d'une peau et de cheveux normaux.
  • Le zinc protège vos cellules du stress oxydatif
  • Le zinc est participe à la division cellulaire

Le magnésium et le fer contribuent également à une division cellulaire normale. La division cellulaire rapide est importante pour la cicatrisation des coups de soleil.

Quels aliments contiennent ces nutriments importants ?

De nombreux aliments comme les fruits, les légumes, les céréales et les noix sont de véritables bombes nutritives qui vous fournissent les minéraux et les vitamines optimales pour aider vos cellules à se régénérer. Nous vous donnons un petit aperçu des aliments dans lesquels vous trouvez les bons nutriments :

Nutriment Aliments

Vitamine A

Mangue, patate douce, carottes

Biotine

Jaune d'oeuf, flocons d'avoine, noix

Vitamine C

Orange, grenade, poivron, noix

Zinc

Graines de courge, flocons d'avoine, noix du Brésil

Magnésium

Noix, banane, cacao en poudre

Fer

Viande, graines de courge, légumineuses

En plus d'une alimentation saine, nous avons développé les Ampoules de Collagène Premium nu3, un élixir de beauté pour une peau belle et fraîche. La formule unique de vitamines, minéraux et peptides de collagène bioactifs Peptan®, ainsi que d'extrait de bambou, de coenzyme Q10 et d'OPC (extrait de pépins de raisin) est parfaitement adaptée aux besoins de votre peau.

Vitamines et minéraux pour la peau et les cheveux

À propos de l'auteur

 

Kimberly Simon a étudié l'écotrophologie et l'économie de l'alimentation, et ainsi développé un intérêt particulier pour l'alimentation saine. Sa passion ? Essayer toutes les cuisines du monde et découvrir en permanence de nouvelles saveurs. Chez nu3, elle rédige des articles sur l'alimentation et partage son enthousiasme pour les nouveaux produits et les dernières tendances.

Kimberly Simon