L' aromatherapie : des huiles essentielles bienfaisantes

S'offrir une pause, accéder au calme, recharger ses batteries en force et en énergie : qu'y a-t-il de plus agréable qu'une aromathérapie et des huiles essentielles nobles et stimulantes ? Nombreux sont ceux qui rêvent de pouvoir retrouver leur paix intérieure et leur équilibre lorsqu'ils se trouvent en plein stress. La joie de vivre, l'énergie et le régénération sont les piliers du bonheur. L'aromathérapie comprend jusqu'à 80 sortes de parfums différents avec ses essences bienfaisantes pour le corps, l'esprit et l'âme.

La longue tradition des essences parfumées

L'aromathérapie est une branche de la médecine naturelle (ou phytothérapie) et fait donc partie des médecines alternatives. Dès 1928, le chimiste René-Maurice Gattefossé emploie le terme « aroma thérapie ».  Il faisait des recherches sur les effets des différentes essences parfumées en les testant sur lui-même. 

22 ans plus tard, l'aromathérapie est redécouverte par la professeure de cosmétique française Marguerite Maury. Elle emploie des huiles essentielles pour développer l'aromathérapie ésotérique que nous connaissons encore aujourd'hui comme une forme de la médecine naturelle.

L'aromathérapie assigne des notes parfumées spécifiques aux besoins et aux sensibilités de chacun. Ainsi, ses différents éléments agissent sur nos sens et nous éveillent à travers notre odorat.

Des usages divers

De nos jours, on emploie 80 types différents de parfums à base d'huiles essentielles à des fins diverses. L'aromathérapie s'étend, en pratique, du massage aromatique à un usage interne dans le cadre duquel on consomme certaines huiles essentielle par voie orale, c'est à dire en les avalant.

Lors d'un massage, on verse quelques gouttes d'huile essentielle dans ses paumes afin de la réchauffer ensuite en les frottant. Le parfum sensuel et bénéfique de ces essences se repend vite à l'aide par acupression (un massage qui presse sur des points précis du corps) sur les zones du corps que l'on cherche à soigner. Les huiles essentielles, étalées de manière uniforme, pénètrent alors efficacement la peau et ne la rendent donc pas grasse.

Un autre effet secondaire agréable de l'aromathérapie : ses huiles sont non seulement délicieusement parfumées, elles sont aussi très bonne pour la peau. Quelques goutes dans l'eau d'un bon bain chaud permettront de pourvoir la peau en nutriments et l'hydrater intensément.

Si ces huiles sont traditionnellement utilisées pour soigner le corps, l'esprit et l'âme, elles parfumeront aussi très agréablement votre intérieur. Des bâtonnets trempant dans l'huile parfumée, quelques gouttes sur de petites pierres ou encore des lampes spéciales avec une coupelle en verre chauffée par une bougie et dans laquelle vous pourrez déposer un peu d'huile vous permettront d'obtenir un parfum durable dans la pièce de votre choix ou dans tout votre foyer.

Pour un usage interne, l'aromathérapie passe par l'inhalation ou par l'ingestion de ses précieuses essences. On verse quelques gouttes d'huile essentielle sur un sucre en cube et on le laisse doucement fondre sur la langue. Les huiles essentielles peuvent aussi être mélangées à un verre d'eau tiède. Des flacons sprays pratiques vous permettront de profiter des effets bénéfiques de l'aromathérapie en déplacement, en vacances, en voiture ou au bureau.

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