Le gel énergétique : un boost énergie en tube

Le gel énergétique et autres produits énergétiques pour le sport ont été conçus tout particulièrement pour des sports comme la course ou le vélo, pour pouvoir tenir même pendant des périodes d'effort prolongées. Les sports d'endurance surtout soumettent le corps à des exigences élevés. Grâce à une concentration forte en glucides, le gel énergétique permet de fournir les sportifs rapidement en nutriments précieux, afin de disposer de la quantité d'énergie nécessaire avant et pendant l'effort.

Le gel énergétique - un coup de pouce pour le corps

Pendant des phases d'effort prolongées, le gel énergétique se présente souvent comme la solution pour booster sa capacité de performance, voire la maintenir jusqu'au bout de l'activité. Le gel peut être consommé avant ou pendant l'entraînement ; grâce à sa concentration élevée en glucides, il fournit le corps immédiatement en énergie. C'est pour cette raison qu'on l'appelle aussi souvent "gel de glucose". La prise de gel énergétique après l'effort peut aussi soutenir la phase de régénération du corps et en réduire la durée. Au vu de sa composition, chaque gel énergétique est en général simple à consommer et facile à digérer.

Le gel de glucides– une source d'énergie rapide

C'est surtout pendant les activités sportives qui requierent un effort intense qu'il peut être intéressant d'utiliser du gel de glucose, car il fournit rapidement au corps l'énergie nécessaire. Grâce à sa composition, l'énergie fournie arrive dans les muscles au bout de seulement 5 à 10 minutes.

L'apport rapide en énergie vient du fait que le gel énergétique contient une proportion particulièrement élevée de glucides rapidement exploitables comme le glucose, le fructose et autres types de sucres faciles à digérer. De cette manière, vous pouvez fournir de l'énergie à votre corps pendant un effort intensif de façon immédiate. Etant donné qu'il contient peu de matières grasses, de protéines et de fibres, le gel énergétique est aussi particulièrement facile à digérer.

Pas besoin de mâcher, juste de digérer

Le gel énergétique présente un avantage incomparable pour les sportifs : il est plus facile à digérer que des aliments solides. Ceux-ci ont tendance à alourdir l'appareil digestif pendant un effort sportif intense et enlèvent ainsi au corps de l'énergie supplémentaire. Grâce à sa consistence similaire à de la purée, le gel énergétique reste moins longtemps dans l'appareil digestif et peut ainsi être exploité plus rapidement en énergie, comparé par exemple aux barres de céréales ou autres snacks solides.

Néanmoins, il faut toujours veiller à consommer suffisamment de liquides. Par portion de gel énergétique, il est recommandé d'ajouter 200 à 300 millilitres d'eau pour diluer le gel et éviter que le corps puise dans les réserves de liquide existantes pour exploiter le gel consommé.

Un mélange équilibré

En fonction du fabricant, un gel énergétique peut contenir différents additifs comme la cafféine, l'extrait de thé vert ou la guarana. Ces substances stimulantes visent à empêcher une fatigue prématurée et à augmenter la concentration. Souvent, les gels contiennent également des vitamines comme la vitamine B1, B2 ou B6. Dans le cadre d'une consommation raisonnable, la vitamine B1 contribue au métabolisme. Les vitamines B2 et B6 servent à réduire la sensation de fatigue.

Comme un effort sportif difficile va aussi mener à la perte de différents minéraux comme le sodium par la transpiration, il faut également compenser sur ce plan là. Le sodium est donc un ingrédient important qui pour beaucoup d'athlètes ne doit pas manquer dans le gel énergétique.

Une source d'énergie simple et rapide en toute occasion

Les gels énergétiques dans la boutique en ligne nu3 sont là pour vous soutenir dans vos activités sportives et vous fournir l'énergie nécessaire quand il le faut. Les glucides arrivent rapidement dans le sang et permettent de maintenir votre capacité de performance.

Surtout pendant les compétitions, beaucoup de sportifs ambitieux ne veulent plus se priver des gels énergétiques : les glucides contenus dans nos produits garantissent une augmentation de la sécrétion d'insuline, qui accélère le flux de nutriments comme les protéines et les acides aminés. De cette manière, le corps dispose d'une source d'énergie stable et suffisamment fournie, ce qui vous permet de laisser vos concurrents loin derrière.

Grâce à leur format pratique, nos gels énergétiques peuvent être consommés simplement et rapidement. Ils sont très populaires également pour la variété de goûts naturels disponible. Dans la boutique en ligne nu3, vous pouvez commander votre gel énergétique rapidement et à des prix avantageux, pour être toujours équipés lors de vos activités sportives.