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Sport : nutrition sportive & produits fitness

Fit avec nu3

Une bonne alimentation est toute aussi importante que vos entraînements afin d’atteindre vos objectifs sportifs. C’est pourquoi, chez nu3, nous nous sommes concentrés sur l’alimentation intelligente. Une nutrition sportive efficace, développée par nos experts, élaborée à partir de matières premières qualitatives et sans additifs. Grâce à nos produits fitness, nous vous aidons à atteindre vos objectifs sportifs. Pour être plus endurant ou pour prendre de la masse musculaire : les produits alimentaires sportifs de la boutique en ligne nu3 sont un complément idéal à votre alimentation saine. Notre choix de produit est large : des macronutriments de base comme les protéines en passant par les vitamines et minéraux et les produits de musculation et fitness très appréciés des sportifs tels que les acides aminés, les Energy Gels et les snacks protéinés. En plus de nos produits alimentaires, nous vous livrons une multitude de conseils, programmes sportifs et alimentaires ainsi que des recettes optimisées pour la prise de masse, une meilleure endurance et pour la réussite de tous vos objectifs sportifs. Tout ce qu’il vous faut pour votre alimentation sportive et intelligente est disponible dans la boutique en ligne fitness food de nu3 !

Nos best-sellers

Un entraînement intensif et une alimentation riche en protéines sont primordiaux à une prise de masse musculaire efficace. Choisir les bons aliments qui vous aident à atteindre vos objectifs. De la protéine de qualité à base de whey en poudre, de caséine et de protéine multi-sources comble vos apports en protéines et autres acides aminés essentiels. Pour les sportifs végétariens ou vegan qui privilégient les protéines végétales, nous avons pour vous de la protéine en poudre végétale élaborée à partir de protéine de pois, de chanvre et de riz. Tandis que nos autres compléments alimentaires sport tels les BCAA, la créatine et la L-arginine sont les compagnons parfaits de vos entraînements pour une prise de muscle réussie, nos snacks protéinés vous aident dans votre alimentation sportive au quotidien. Pour prendre du muscle, un programme de musculation doit être complété par un léger surplus calorique. Vous avez du mal à atteindre votre total calorique ? Il existe aussi pour cela des produits de nutrition sportive spécifiques à vos objectifs : les Mass Gainer, par exemple, vous aident à compléter vos besoins caloriques élevés.

En savoir plus sur la prise de masse

Prise de masse
Conseils musculation

Les produits les plus appréciés pour la prise de masse

Nager, courir, faire du vélo ou de la randonnée : les sports d’endurance sont divers et très appréciés. Pour accompagner votre entraînement de manière optimale, il est important de veiller à un apport d’énergie suffisant avec les produits sport adaptés. Les personnes qui font beaucoup de sport ont besoin de beaucoup d’énergie, avant et pendant l’entraînement. C’est pour cela que nous vous proposons dans notre boutique en ligne un large choix de produits sportifs comme des gels, des barres énergétiques et des boissons énergisantes et des compléments alimentaires sport. Tout pour un apport en énergie optimal pour vos entraînements et compétitions !

Vos produits pour encore plus d'endurance

Pour définir vos muscles et les rendre plus saillants, il est nécessaire de perdre de la masse grasse. Afin de ne pas perdre la masse musculaire que vous avez développée, nous vous conseillons d’éviter à tout prix un régime zéro calories strict et de continuer de veiller à votre apport en protéines de qualité avec une nutrition spéciale musculation. Limitez plutôt :

  • Les calories et les glucides : un déficit calorique modéré (environ 300 – 500 kcal) ainsi qu’une alimentation faible en glucides et riche en protéines facilitent la perte de graisse. Vous serez rassasié et votre musculature sera suffisament approvisionnée en protéines.
  • Les lipides : comme 1 g de lipide contient plus du double des calories qu’1 g de glucide ou de protéine, nous vous conseillons d’être attentif à votre consommation. Néanmoins, notre corps a besoin d’un apport en graisses de qualité, notamment en acides gras oméga-3.

Grâce aux produits de nutrition sportive de la boutique en ligne nu3, vous n’aurez pas besoin de renoncer à vos plats et snacks préférés, même pendant vos périodes de régime. Des pancakes et de la pâte à tartiner au chocolat protéiné, des pâtes de konjac pauvres en calories : vous pourrez acheter chez nous tout le meilleure de la nutrition sportive.

En savoir plus sur le low carb et la perte de poids

Programme régime low carb
Recettes low carb
Programme régime hyperprotéiné
Recettes protéinées

Les meilleurs produits pour votre régime

Les personnes très sportives ont besoin de périodes de repos régulières pour laisser le temps au corps de recharger ses batteries. Un bon équilibre entre entraînement et récupération contribue à l’augmentation vos performances et vous maintient en bonne santé. En effet, les muscles ne se développent pas durant l’entraînement mais lors les phases de repos. C’est pourquoi l’alimentation sportive est un facteur très important, au-delà de la récupération sportive. L’essentiel est donc d’adopter une nutrition sportive complète et riche en fibres ainsi que de veiller à un apport suffisant en protéines, vitamines et minéraux. Les compléments et produits alimentaires sportifs comme les protéines, les acides aminés ou les minéraux disponibles dans la boutique en ligne nu3 vous donnent toutes les clés pour compléter votre alimentation de manière ciblée.

Produits pour votre récupération