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44 Recettes
Blondie vegan aux framboises

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 55 Min    simple
230 kcal, 8.5 g protéines, 20.8 g glucides
Smoothie antioxydant à l'açaï

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 15 Min    simple
230 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises

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 10 Min    simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Houmous au curcuma & Crackers de chia

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 21 Min    simple
264 kcal, 8.9 g protéines, 13 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles

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 25 Min    simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Barres protéinées cookies & cream

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 30 Min    simple
170 kcal, 10 g protéines, 25 g glucides
Açaï bowl antioxydant

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 10 Min    simple
112 kcal, 3 g protéines, 14 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre

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 15 Min    simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Pudding de chia à la mangue

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 5 Min    simple
160 kcal, 6 g protéines, 13 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Boulettes de viande & pâtes low carb

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 30 Min    simple
395 kcal, 29 g protéines, 7 g glucides
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille

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 30 Min    simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Gazpacho détox à la betterave

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 5 Min    simple
274 kcal, 18.8 g protéines, 29 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison

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 10 Min    simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42 g glucides
Pain protéiné et low carb

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 60 Min    simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Parfait protéiné aux fruits rouges en verrine

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 10 Min    simple
284 kcal, 24 g protéines, 13 g glucides
Brioche tressée vegan à la purée de noisettes

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 45 Min    simple
111 kcal, 3.1 g protéines, 16 g glucides
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