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Régime alimentaire
Pâtisserie
Difficulté
Barres protéinées maison
5 Min
simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8 g glucides
Muffins vegan au matcha
30 Min
simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides
Muffins banane-beurre de cacahuète
25 Min
simple
144 kcal, 4.7 g protéines, 15 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés
20 Min
simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Cookies sans sucre au beurre de cacahuète
40 Min
simple
105 kcal, 9 g protéines, 6 g glucides
Fraisier vegan
40 Min
simple
254 kcal, 33 g protéines, 11 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter
30 Min
simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Pop corn protéiné
10 Min
simple
337 kcal, 16.4 g protéines, 37 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète
40 Min
simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24 g glucides
Crackers low carb et houmous au beurre de cacahuète
40 Min
simple
, protéines, glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb
20 Min
simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron
40 Min
simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète
35 Min
simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles
15 Min
simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Cookies choco-noisettes sans sucre
15 Min
simple
, protéines, glucides
Muffins moelleux au matcha
30 Min
simple
, protéines, glucides
Pancakes vegan au lucuma
20 Min
simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13 g glucides