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Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Muffins banane-beurre de cacahuète
25 Min
simple
144 kcal, 4.7 g protéines, 15 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés
20 Min
simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Cookies sans sucre au beurre de cacahuète
40 Min
simple
105 kcal, 9 g protéines, 6 g glucides
Muffins moelleux au matcha
30 Min
simple
, protéines, glucides
Pancakes vegan au lucuma
20 Min
simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13 g glucides
Muffins à la provençale low carb
30 Min
simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9 g glucides
Energy balls : cookie dough
15 Min
simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat
30 Min
simple
141 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Panna cotta sans sucre
30 Min
simple
123 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Glaces à l'eau sans sucre
5 Min
simple
73 kcal, 1 g protéines, 2 g glucides
Fit Shake à la fraise
10 Min
simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides
Pommes au four sans sucre
50 Min
simple
270 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides
Cups noisettes-framboise
10 Min
simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides
Biscuits hyperprotéinés vegan
30 Min
simple
250 kcal, 21 g protéines, 7 g glucides
Muffins patate douce - chocolat
40 Min
simple
216 kcal, 9.5 g protéines, 15 g glucides
Tarte chèvre - oignons caramelisés
40 Min
simple
260 kcal, 7 g protéines, 23 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises
10 Min
simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides