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Régime alimentaire
Pâtisserie
Saison
Difficulté

Fit Shake à la fraise
10 Min
simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides

Pommes au four sans sucre
50 Min
simple
270 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides

Cups noisettes-framboise
10 Min
simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides

Cookies à l'avoine hyperprotéinés
20 Min
simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides

Biscuits hyperprotéinés vegan
30 Min
simple
250 kcal, 21 g protéines, 7 g glucides

Muffins patate douce - chocolat
40 Min
simple
216 kcal, 9.5 g protéines, 15 g glucides

Tarte chèvre - oignons caramelisés
40 Min
simple
260 kcal, 7 g protéines, 23 g glucides

Smoothie graines de chia & framboises
10 Min
simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides

Fit Pancakes vanille-caramel
30 Min
simple
113 kcal, 17.5 g protéines, 14 g glucides

Fit Bread & Houmous de betterave
60 Min
simple
188 kcal, 8.4 g protéines, 18 g glucides

Gaufres sans sucre aux Fit Drops
27 Min
simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides

Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides

Chocolat chaud vegan & protéiné
5 Min
simple
197 kcal, 21 g protéines, 12 g glucides

Barres hyperprotéinées à la vanille
10 Min
simple
260 kcal, 18 g protéines, 11 g glucides

Chou-fleur caramélisé au sésame
65 Min
simple
139 kcal, 3 g protéines, 25 g glucides

Cake citron pavot
65 Min
simple
132 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides

Gâteau mimosa italien
46 Min
simple
294 kcal, 7 g protéines, 39 g glucides

Yaourt au caramel & fleur de sel
25 Min
simple
223 kcal, 5 g protéines, 37 g glucides