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243 Recettes
Plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Fit Shake à la fraise

Fit Shake à la fraise

 10 Min    simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides
Pommes au four sans sucre

Pommes au four sans sucre

 50 Min    simple
270 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides
Cups noisettes-framboise

Cups noisettes-framboise

 10 Min    simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés

Cookies à l'avoine hyperprotéinés

 20 Min    simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Biscuits hyperprotéinés vegan

Biscuits hyperprotéinés vegan

 30 Min    simple
250 kcal, 21 g protéines, 7 g glucides
Muffins patate douce - chocolat

Muffins patate douce - chocolat

 40 Min    simple
216 kcal, 9.5 g protéines, 15 g glucides
Tarte chèvre - oignons caramelisés

Tarte chèvre - oignons caramelisés

 40 Min    simple
260 kcal, 7 g protéines, 23 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises

Smoothie graines de chia & framboises

 10 Min    simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Fit Pancakes vanille-caramel

Fit Pancakes vanille-caramel

 30 Min    simple
113 kcal, 17.5 g protéines, 14 g glucides
Fit Bread & Houmous de betterave

Fit Bread & Houmous de betterave

 60 Min    simple
188 kcal, 8.4 g protéines, 18 g glucides
Gaufres sans sucre aux Fit Drops

Gaufres sans sucre aux Fit Drops

 27 Min    simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Porridge overnight

Porridge overnight

 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Chocolat chaud vegan & protéiné

Chocolat chaud vegan & protéiné

 5 Min    simple
197 kcal, 21 g protéines, 12 g glucides
Barres hyperprotéinées à la vanille

Barres hyperprotéinées à la vanille

 10 Min    simple
260 kcal, 18 g protéines, 11 g glucides
Chou-fleur caramélisé au sésame

Chou-fleur caramélisé au sésame

 65 Min    simple
139 kcal, 3 g protéines, 25 g glucides
Cake citron pavot

Cake citron pavot

 65 Min    simple
132 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gâteau mimosa italien

Gâteau mimosa italien

 46 Min    simple
294 kcal, 7 g protéines, 39 g glucides
Yaourt au caramel & fleur de sel

Yaourt au caramel & fleur de sel

 25 Min    simple
223 kcal, 5 g protéines, 37 g glucides
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