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166 Recettes
Porridge overnight

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 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Ice cream sandwiches au Fit Shake

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 50 Min    simple
343 kcal, 12.6 g protéines, 39 g glucides
Pop corn protéiné

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 10 Min    simple
337 kcal, 16.4 g protéines, 37 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète

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 40 Min    simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb

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 20 Min    simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron

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 40 Min    simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète

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 35 Min    simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Donuts au chocolat sans gluten

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 65 Min    simple
288 kcal, 9 g protéines, 22 g glucides
Cookies choco-noisettes sans sucre

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 15 Min    simple
, protéines, glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat

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 30 Min    simple
141 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges

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 25 Min    simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Blondie vegan aux framboises

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 55 Min    simple
230 kcal, 8.5 g protéines, 20.8 g glucides
Carrot cake avec glaçage

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 60 Min    simple
288 kcal, 10 g protéines, 35 g glucides
Glace noire à la vanille & charbon actif

Glace noire à la vanille & charbon actif

 370 Min    simple
314 kcal, 6 g protéines, 11 g glucides
Cups noisettes-framboise

Cups noisettes-framboise

 10 Min    simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides
Biscuits hyperprotéinés vegan

Biscuits hyperprotéinés vegan

 30 Min    simple
250 kcal, 21 g protéines, 7 g glucides
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