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230 Recettes
Muffins sans sucre au potimarron

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 40 Min    simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète

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 35 Min    simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Brochettes végétariennes

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 20 Min    simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Cookies à la banane

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 40 Min    simple
259 kcal, 8 g protéines, 37 g glucides
Donuts au chocolat sans gluten

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 65 Min    simple
288 kcal, 9 g protéines, 22 g glucides
Glace magnum végane

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 30 Min    simple
170 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides
Brioche maison au muesli complet

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 65 Min    simple
256 kcal, 26 g protéines, 13 g glucides
Energy balls : cookie dough

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 15 Min    simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides
Donuts au four maison

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 20 Min    simple
139 kcal, 17 g protéines, 9 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat

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 30 Min    simple
141 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Cookies sans gluten à IG bas

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 15 Min    simple
189 kcal, 11.7 g protéines, 11 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges

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 25 Min    simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Blondie vegan aux framboises

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 55 Min    simple
230 kcal, 8.5 g protéines, 20.8 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

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 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Mug cake au café

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 8 Min    simple
316 kcal, 9 g protéines, 45 g glucides
Smoothie au matcha et à la fraise

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 5 Min    simple
266 kcal, 2 g protéines, 19 g glucides
Bruschetta de falafels aux tomates

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 30 Min    simple
166 kcal, 12 g protéines, 15 g glucides
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