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230 Recettes
Porridge overnight

Porridge overnight

 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Cookies sans sucre au beurre de cacahuète

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 40 Min    simple
105 kcal, 9 g protéines, 6 g glucides
Fraisier vegan

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 40 Min    simple
254 kcal, 33 g protéines, 11 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Pop corn protéiné

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 10 Min    simple
337 kcal, 16.4 g protéines, 37 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète

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 40 Min    simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24 g glucides
Crackers low carb et houmous au beurre de cacahuète

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 40 Min    simple
, protéines, glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb

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 20 Min    simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron

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 40 Min    simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète

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 35 Min    simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Brochettes végétariennes

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 20 Min    simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Cookies à la banane

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 40 Min    simple
259 kcal, 8 g protéines, 37 g glucides
Donuts au chocolat sans gluten

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 65 Min    simple
288 kcal, 9 g protéines, 22 g glucides
Glace magnum végane

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 30 Min    simple
170 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides
Brioche maison au muesli complet

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 65 Min    simple
256 kcal, 26 g protéines, 13 g glucides
Energy balls : cookie dough

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 15 Min    simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides
Donuts au four maison

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 20 Min    simple
139 kcal, 17 g protéines, 9 g glucides
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