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57 Recettes
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Buddha bowl végétarien
20 Min
simple
248 kcal, 7 g protéines, 11 g glucides
Chou-fleur caramélisé au sésame
65 Min
simple
139 kcal, 3 g protéines, 25 g glucides
Pâtes bolognaise vegan et protéinées
45 Min
simple
496 kcal, 35.5 g protéines, 66 g glucides
Pâtes sans gluten à la crème & aux petits pois
15 Min
simple
510 kcal, 26.7 g protéines, 50 g glucides
Curry végétarien au curcuma - IG bas
25 Min
simple
127 kcal, 5.2 g protéines, 16 g glucides
Fusili low carb & avo pesto vegan
10 Min
simple
373 kcal, 15.6 g protéines, 35 g glucides
Poêlée de pâtes & légumes croquants
25 Min
simple
581 kcal, 24 g protéines, 64 g glucides
Potimarron farci végétarien
50 Min
simple
243 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides
Bowl nouilles de konjac
35 Min
simple
321 kcal, 25.4 g protéines, 13.9 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac
20 Min
simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
Nouilles low carb sautées à l'asiatique
25 Min
simple
229 kcal, 5 g protéines, 9 g glucides
Spaghetti à la carbonara low carb
20 Min
simple
462 kcal, 25 g protéines, 13 g glucides
Bento Box Low Carb
20 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 15 g glucides
Zoodles green pesto & mozzarella
17 Min
simple
439 kcal, 16 g protéines, 6 g glucides
Spaghetti low carb aux crevettes & légumes verts
13 Min
simple
223 kcal, 25 g protéines, 13 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb
20 Min
simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Gratin de pâtes végétarien
50 Min
simple
462 kcal, 29.7 g protéines, 24.3 g glucides