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42 Recettes
Brochettes végétariennes

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 20 Min    simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Muffins à la provençale low carb

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 30 Min    simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges

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 25 Min    simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

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 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Salade mangue-avocat

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 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Bruschetta low carb

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 95 Min    simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge

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 15 Min    simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Tacos de quinoa au halloumi & curcuma

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 35 Min    simple
736 kcal, 22 g protéines, 106 g glucides
Bento Box Low Carb

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 20 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 15 g glucides
Pizza low carb au chou-fleur

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 50 Min    simple
876 kcal, 57 g protéines, 16 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa

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 22 Min    simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides
Pain protéiné et low carb

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 60 Min    simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Salade de céleri-rave et hamburger

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 25 Min    simple
186 kcal, 2 g protéines, 10 g glucides
Thé glacé sans sucre ajouté à la fraise

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 20 Min    simple
94 kcal, 2 g protéines, 24 g glucides
Pizza rainbow low carb et sans gluten

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 40 Min    simple
273 kcal, 11 g protéines, 7 g glucides
Salade de pâtes protéinée

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 15 Min    simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Moscow Mule - sans alcool & rafraîchissant

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 2 Min    simple
13 kcal, protéines, glucides
Boisson d'été énergisante aux myrtilles

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 5 Min    simple
31 kcal, protéines, 4 g glucides
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