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31 Recettes
Plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Fit Pancakes vanille-caramel

Fit Pancakes vanille-caramel

 30 Min    simple
113 kcal, 17.5 g protéines, 14 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

Crêpes végan vanille-cannelle

 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides
Pancakes vegan au lucuma

Pancakes vegan au lucuma

 20 Min    simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13 g glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur

Fit crêpes pour la Chandeleur

 15 Min    simple
44 kcal, 6 g protéines, 2 g glucides
Pancakes salés aux épinards

Pancakes salés aux épinards

 25 Min    simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Pancakes à la noix de coco

Pancakes à la noix de coco

 15 Min    simple
503 kcal, 11 g protéines, 56 g glucides
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille

Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille

 30 Min    simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce

Pancakes à la farine de patate douce

 22 Min    simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten aux pépites de chocolat

Pancakes sans gluten aux pépites de chocolat

 10 Min    simple
344 kcal, 18 g protéines, 35 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

 15 Min    simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Fit Pancakes aux deux chocolats

Fit Pancakes aux deux chocolats

 15 Min    simple
44 kcal, 2.4 g protéines, 3 g glucides
Pancakes salés sans gluten épinards-feta

Pancakes salés sans gluten épinards-feta

 20 Min    simple
363 kcal, 24 g protéines, 33 g glucides
Wraps sans gluten : avocat-tomate

Wraps sans gluten : avocat-tomate

 35 Min    simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides
Crêpes de Noël en forme de renne

Crêpes de Noël en forme de renne

 20 Min    simple
223 kcal, 16 g protéines, 25 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Fit Pancakes avocat-fromage frais

Fit Pancakes avocat-fromage frais

 15 Min    simple
446 kcal, 22 g protéines, 26 g glucides
Crêpes à la farine de pois chiche

Crêpes à la farine de pois chiche

 60 Min    simple
289 kcal, 13.6 g protéines, 16 g glucides
Pancakes à la farine de pois chiche

Pancakes à la farine de pois chiche

 20 Min    simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides
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