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Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Pancakes vegan au lucuma
20 Min
simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13 g glucides
Pancakes fourrés au chocolat
25 Min
simple
308 kcal, 13 g protéines, 52 g glucides
Fit Pancakes vanille-caramel
30 Min
simple
113 kcal, 17.5 g protéines, 14 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur
15 Min
simple
44 kcal, 6 g protéines, 2 g glucides
Pancakes salés aux épinards
25 Min
simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Pancakes à la noix de coco
15 Min
simple
503 kcal, 11 g protéines, 56 g glucides
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille
30 Min
simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce
22 Min
simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten aux pépites de chocolat
10 Min
simple
344 kcal, 18 g protéines, 35 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min
simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Fit Pancakes aux deux chocolats
15 Min
simple
44 kcal, 2.4 g protéines, 3 g glucides
Pancakes salés sans gluten épinards-feta
20 Min
simple
363 kcal, 24 g protéines, 33 g glucides
Wraps sans gluten : avocat-tomate
35 Min
simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides
Crêpes de Noël en forme de renne
20 Min
simple
223 kcal, 16 g protéines, 25 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles
15 Min
simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Fit Pancakes avocat-fromage frais
15 Min
simple
446 kcal, 22 g protéines, 26 g glucides
Crêpes à la farine de pois chiche
60 Min
simple
289 kcal, 13.6 g protéines, 16 g glucides