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Plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Pommes au four sans sucre
50 Min
simple
270 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides

Cups noisettes-framboise
10 Min
simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides

Energy balls au matcha
15 Min
simple
214 kcal, 4 g protéines, 20 g glucides

Galettes de riz soufflé
13 Min
simple
143 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides

Barres hyperprotéinées à la vanille
10 Min
simple
260 kcal, 18 g protéines, 11 g glucides

Yaourt au caramel & fleur de sel
25 Min
simple
223 kcal, 5 g protéines, 37 g glucides

Energy balls protéinées cookie dough
10 Min
simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3 g glucides

Barres protéinées cookies & cream
30 Min
simple
170 kcal, 10 g protéines, 25 g glucides

Reese's maison au beurre de cacahuète
90 Min
simple
140 kcal, 3 g protéines, 11 g glucides

Raw Energy Bars – Votre barre énergétique
15 Min
simple
219 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides

Muffins vegan au chocolat
40 Min
simple
161 kcal, 6 g protéines, 30 g glucides

Energy balls : cookie dough
15 Min
simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides

Gâteau au café et amandes
50 Min
simple
119 kcal, 9 g protéines, 10 g glucides

Mini-pizzas sucrées et protéinées
40 Min
simple
81 kcal, 4.6 g protéines, 4 g glucides

Thumbprint cookies sans beurre à la pâte à tartiner
17 Min
simple
140 kcal, 3 g protéines, 15 g glucides

Oeufs à la coque en chocolat
20 Min
simple
136 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides

Granola cups au yaourt et fruits rouges
25 Min
simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides

Pralines au chocolat protéinées
10 Min
simple
70 kcal, 2.9 g protéines, 4 g glucides