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Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Cookies choco-noisettes sans sucre
15 Min
simple
, protéines, glucides
Pancakes vegan au lucuma
20 Min
simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13 g glucides
Energy balls : cookie dough
15 Min
simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat
30 Min
simple
141 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron
40 Min
simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2 g glucides
Cookies au chocolat protéinés
15 Min
simple
179 kcal, 10.3 g protéines, 10 g glucides
Smoothie au matcha et à la fraise
5 Min
simple
266 kcal, 2 g protéines, 19 g glucides
Glaces à l'eau sans sucre
5 Min
simple
73 kcal, 1 g protéines, 2 g glucides
Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Biscuits hyperprotéinés vegan
30 Min
simple
250 kcal, 21 g protéines, 7 g glucides
Biscuits aux amandes fourrés au chocolat
32 Min
simple
96 kcal, 6 g protéines, 5 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises
10 Min
simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Fit Bread & Houmous de betterave
60 Min
simple
188 kcal, 8.4 g protéines, 18 g glucides
Mini Fit Bruschetta
15 Min
simple
320 kcal, 11.5 g protéines, 6 g glucides
Barres hyperprotéinées à la vanille
10 Min
simple
260 kcal, 18 g protéines, 11 g glucides
Houmous au curcuma & Crackers de chia
21 Min
simple
264 kcal, 8.9 g protéines, 13 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides
Crackers sans gluten au psyllium
16 Min
simple
21 kcal, 1.9 g protéines, glucides