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167 Recettes
Lasagne au butternut sur tortilla

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 75 Min    simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides
Tarte aux légumes

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 50 Min    simple
319 kcal, 14 g protéines, 35 g glucides
Chou-fleur caramélisé au sésame

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 65 Min    simple
139 kcal, 3 g protéines, 25 g glucides
Gnocchi à la patate douce

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 20 Min    simple
, protéines, glucides
Gaufres salées à la patate douce

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 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Wraps à la farine de patate douce

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 14 Min    simple
193 kcal, 3.5 g protéines, 29 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète

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 40 Min    simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb

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 20 Min    simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète

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 35 Min    simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Salade detox thaï au tofu

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 15 Min    simple
424 kcal, 28 g protéines, 18 g glucides
Brochettes végétariennes

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 20 Min    simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Muffins à la provençale low carb

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 30 Min    simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

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 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Salade mangue-avocat

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 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Pommes de terre croquantes

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 40 Min    simple
338 kcal, 12 g protéines, 49 g glucides
Sushis au concombre

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 20 Min    simple
289 kcal, 13 g protéines, 26 g glucides
Soupe de concombre

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 10 Min    simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides
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