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53 Recettes
Régime alimentaire
Pâtisserie
Saison
Difficulté

Soupe de concombre
10 Min
simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides

Pain hérisson à la provençale
105 Min
simple
215 kcal, 11 g protéines, 20 g glucides

Soupe au potiron, pommes de terre et carottes
50 Min
simple
305 kcal, 12 g protéines, 36 g glucides

Quinotto aux champignons
25 Min
simple
469 kcal, 29 g protéines, 53 g glucides

Muffins vegan au matcha
30 Min
simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides

Bruschetta low carb
95 Min
simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3 g glucides

Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides

Bateaux à la patate douce
50 Min
simple
442 kcal, 13 g protéines, 44 g glucides

Zoodles green pesto & mozzarella
17 Min
simple
439 kcal, 16 g protéines, 6 g glucides

Recette de taboulé low carb & sauce harissa
22 Min
simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides

Pancakes salés aux épinards
25 Min
simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides

Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides

Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides

Quiche aux champignons low carb
85 Min
simple
137 kcal, 13 g protéines, 3 g glucides

Gazpacho détox à la betterave
5 Min
simple
274 kcal, 18.8 g protéines, 29 g glucides

Kimchi vegan
15 Min
simple
69 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides

Pain protéiné et low carb
60 Min
simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides

Salade de céleri-rave et hamburger
25 Min
simple
186 kcal, 2 g protéines, 10 g glucides